Qigong
Pour le bien-être physique, harmonie intérieure et mental
Le Qigong est un moyen de cultiver la paix intérieure,
d’améliorer votre bien-être global et de renforcer votre énergie vitale ?
Le cours de Qigong est conçu spécialement pour vous guider vers l’harmonie intérieure, le bien-être physique et mental.
Le Qigong travaille sur plusieurs niveau: physique, émotionnel et information (spirituel).
Qu’est-ce que le Qigong?
Le Qigong est une pratique millénaire chinoise inspiré des enseignements taoïsmes. Longtemps ces enseignements étaient réservés à une élite mais aujourd’hui ils sont accessibles à tous.
Il existe de nombreuses écoles de Qigong. Le système Zhong Yuan Qigong, celui que j’enseigne, signifie centre originel en chinois. Il s’agit de se reconnecter avec notre essence intérieure et d’établir une harmonie avec l’univers.
Le système ZY Qigong vise à cultiver l’énergie vitale (qi), à améliorer la santé physique, mentale et spirituelle par…
- des mouvements lents
- des exercices de respiration
- des exercices avec le son pour la santé des organes (coeur, poumon, foie, reins, rate)
- des visualisations et des techniques de méditations
- des postures
Le ZY Qigong est accessible à tous. Il n’y a pas d’âge ou de conditions physiques pour le pratiquer.
En médecine chinoise ont dit que ce sont les blocages énergétiques qui amène la maladie dans le corps. Les exercices de Qigong sont conçus spécialement pour faire circuler notre énergie, la cultiver ou l’emmagasiner pour nos besoins dans nos tâches quotidiennes (travail, sport, routine familiale, etc.), pour notre santé et pour notre longétivité.
Le Qigong travaille sur le corps physique, émotionnel, spirituel et énergétique. L’énergie vitale (qi) est ce qui nous garde vivant. J’enseigne des techniques pour augmenter l’énergie (qi) dans le corps.
Les bienfaits du Qigong
- Favorise la circulation de l’énergie (qi) dans le corps et équilibre le Yin et le Yang
- Améliore la santé
- Réduit le stress
- Renforce le système immunitaire
- Augmente la concentrationet la clarté mentale
- Favorise la détente et le bien-être général
- Aide à nous reconnecter à notre essence
- Augmente l’énergie (qi) dans le corps
Ce qu’apporte une session de Qigong
Après avoir terminer la session, vous aurez les compétences nécessaires pour pratiquer en solo le ZY Qigong.
Chaque jour, je m’engage dans cette pratique pour cultiver mon énergie, en récoltant les bienfaits suivants :
- Calme intérieur
- Clarté mentale
- Équilibre émotionnel
- Harmonie des polarités Yin Yang
- Vitalité pour les tâches du quotidien
- Énergie pour mes activités
Rejoignez-moi et découvrez comment le Qigong peut enrichir votre vie en vous offrant ces avantages précieux.
Le Qigong est un moment pour soi ♥
Qui suis-je?
Bonjour, je m’appelle Sylvie Thibault, je suis une passionnée de la santé au naturelle depuis plus de quinze ans et cela suite à de gros défis de santé: deux diagnostics de cancers avec métastases incluant traitements et chirurgies. La totale!
Vous comprenez pourquoi la santé est devenue une priorité dans ma vie. J’ai pris très au sérieux de faire des changements accompagné de thérapeuthes en naturothérapie et de Qigong.
Comme ces approches m’ont beaucoup aidé alors j’ai voulu tout savoir. C’est pourquoi, je suis allé me former et acquérir les diplômes dans ces domaines en naturopathie et enseignante en Qigong. À l’âge de la ‘retraite’ il est encore plus important de prendre soin de ma santé afin de continuer à avoir des projets passionnants.
Je me suis dit pourquoi ne pas partager ces connaissances qui apporte tant de bienfaits pour la santé physique, émotionnelle et énergétique et ce, dans le confort de votre foyer chez vous, en ligne.
Mon désir est de partager et de jouir de la vie en bonne santé.
Blog sur la santé au naturelle
